黑豆怎麼吃最補腎豆?這樣就對了_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,黑豆是常見的黑色補腎食物,含有人體需要的多種營養元素,還能補血安神、抗衰老,那麼,黑豆補腎該怎麼吃?黑豆怎麼吃最補腎?下面我們來看看黑豆補腎的吃法。

1、黑豆漿

先將黑豆洗幹凈,在溫水中泡7-8小時,待黑豆泡軟,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入豆漿機中,制成鮮豆漿。黑豆豆漿含豐富的蛋白質、鐵質、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素,是養生的好食物,同時也具有補腎的功效。

材料:黑豆、白砂糖、水

先提前一個晚上將黑豆放到水裡浸泡,水溫最好是20-30度左右。第二天早上起來就可以將黑豆撈起,放到豆漿機裡面加水,開始攪拌。註意,豆漿機裡水不要超過最高水位線。如果豆漿機打出來的是生豆漿的話,記得要放到鍋裡去煮10-15分鐘左右。

2、 黑豆烏雞湯

比較常見的黑豆的菜譜。將烏雞宰殺去毛及內臟,洗凈備用。黑豆放入鐵鍋中幹炒至豆衣裂開,再用清水洗凈,晾幹備用。何首烏、紅棗、生薑分別冼凈,紅棗去核,生薑刮皮切片,備用。加清水適量於鍋,用猛火燒沸,放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生薑,改用中火繼續煲約3小時,加入精鹽適量,湯成。這道菜是專門為補腎生發設計的,黑豆、何首烏、烏雞都是補腎的良方,一起使用效果更佳。

3、酸辣黑豆

取黑豆500克,香醋100克,紅糖8克,濕淀粉20克,辣椒粉、精鹽適量。將黑豆洗凈後,浸泡一天,瀝幹水分,隔水蒸至熟軟。將香醋、紅糖、濕淀粉一起攪勻放入鍋中,用文火邊煮邊用勺攪,至稠厚,把蒸過的黑豆倒入鍋中,加入精鹽、辣椒粉,拌勻調好味後,即可食用。本方可開胃消食、補腎抗衰。

4、黑豆豬肚湯

材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金櫻子各20 克,豬肚1 個。

做法:將黑豆、益智仁、桑螵蛸和金櫻子用幹凈紗佈包裹好;豬肚清洗幹凈,去除異味。將紗佈包和豬肚一起放入鍋中, 加適量水燉熟,加鹽調味即可。

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耳朵這樣搓能提高性能力_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,老百姓看來,腎氣不足的突出影響,就是男性那話兒不行。傳統醫學認為,腎開竅於耳。經常按摩雙耳,不僅能有效預防耳鳴、耳聾,更能促進血液、淋巴循環,達到健身強體、延年益壽的目的。更重要的是,能實現性保健。

怎麼搓耳朵提高性能力

1、提耳。右手經頭頂,以拇指和食指捏著左耳上耳廓,向上輕輕滑提20下。之後,再用左手滑提右耳上耳廓。兩耳各做兩組,每組20下。

2、撥耳。雙手掌心從耳後輕按耳廓,移至臉前再離開,重復20下。

3、揪耳。雙手胸前交叉,右手拇指和食指捏著左耳垂,左手拇指和食指捏著右耳垂,同時向下輕輕滑揪,重復20下。

4、鳴天鼓(撣耳)。雙手掌心捂耳,手指貼放在腦後。左手的無名指輕敲右手中指20下,再以右手的無名指輕敲左手中指20下。敲完後,捂耳的雙手掌心迅速離開耳朵,重復20下。

如何提高性能力

1、委中穴:防怎麼下降

膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡,用手指輕輕按摩委中穴位,能提高性亢奮度,同時對緩和緊張情緒引起的怎麼下降特別有效。

2、腎俞穴:強壯腎氣

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,左右各一個。這裡是腎經的主要穴位,經常按壓可以強壯腎氣,增強腎的功能,尤其對性冷感有幫助。

3、天柱穴:提高怎麼

天柱穴在頸部後正下方凹處,後發際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。後腦至頸部屬於性感帶,如果愛撫這裡的話,會有一種觸電般的酥麻感覺,能充分達到前戲的效果。

4、膈俞穴:喚醒性感覺

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間,左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴,能幫助身體感覺一種難以言喻的快感。

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枸杞補腎最正確的吃法 竟然是這樣!_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,枸杞是人們都比較熟悉的食材,枸杞的作用有很多,可以補腎,提高免疫力,抗疲勞,增強人體的造血功能等等的作用。

補腎枸杞子自古就是補腎良藥

現代醫學用白鼠實驗證明,枸杞子對促進腎功能方面有獨到的作用。

唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成了補肝丸,治療肝經虛寒,目暗不明;

晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾病;

唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽痿早洩、久不生育,須發早白及小便後餘瀝不禁。

枸杞這樣吃最養腎

1、治肝腎陰虧,虛陽上僭,頭暈目眩者,常與清肝、潛陽之桑葉、菊花、牡蠣等同用。

若肝腎陰虛,目失所養。兩目幹澀疼痛,羞明流淚,視物不清。常與清肝、滋腎之菊花、地黃等同用。如《醫級》的杞菊地黃丸。

2、治肝腎陰虧,肝體失養,疏洩失常,脅肋隱痛,咽幹口燥,舌紅少津。

常與滋陰、養血之沙參、麥冬、當歸以及疏肝止痛之川楝子同用,如《柳州醫話》一貫煎。

總結,枸杞雖好,但是卻不表示每個人都適合的。枸杞溫熱身體的作用非常明顯,因此正在感冒、發燒、有炎症或腹瀉的人需要慎重選擇。

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春季這樣壯陽 帶你重返少年_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,男人補腎壯陽是恒久不變的話題,而補腎壯陽的方法也有很多種,但其中有一部分人會采取服用藥物,可是,凡是藥都有三分毒,長期服用也會產生依賴性,嚴重的話還是造成不育。所以建議男性朋友補腎壯陽最好選用運動方法或食療方法。

那麼,男人補腎壯陽如何鍛煉?

1.端坐,兩腿自然分開,與肩同寬,雙手屈肘側舉,手指伸向上,與兩耳平。然後,雙手上舉,以兩肋部感覺有所牽動為度,隨後復原。可連續做3至5次為一遍,每日可酌情做3至5遍。做動作前,全身宜放松。雙手上舉時吸氣,復原時呼氣,且力不宜過大、過猛。這種動作可活動筋骨、暢達經脈,同時使氣歸於丹田,對年老、體弱、氣短者有緩解作用。

2.端坐,左臂屈肘放兩腿上,右臂屈肘,手掌向上,做拋物動作3至5遍。做拋物動作時,手向上空拋,動作可略快,手上拋時吸氣,復原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。

3.端坐,兩腿自然下垂,先緩緩左右轉動身體3至5次。然後,兩腳向前擺動10餘次,可根據個人體力,酌情增減。做動作時全身放松,動作要自然、緩和,轉動身體時,軀幹要保持正直,不宜俯仰。此動作可活動腰膝,益腎強腰,常練此動作,腰、膝得以鍛煉,對腎有益。

4.端坐,松開腰帶,寬衣,將雙手搓熱,置於腰間,上下搓磨,直至腰部感覺發熱為止。此法可溫腎健腰,腰部有督脈之命門穴,以及足太陽膀胱經的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴,搓後感覺全身發熱,具有溫腎強腰、舒筋活血等作用。

5.雙腳並攏,兩手交叉上舉過頭,然後,彎腰,雙手觸地,繼而下蹲,雙手抱膝,默念吹但不發出聲音。如此,可連續做10餘遍。

男人補腎壯陽,飲食跟運動最搭。在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用,希望自己充滿活力的男性不妨一試。

第一道:豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。

第二道:羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。

第三道:羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。

第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。

第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

第六道:狗肉250克,黑豆50克,調以鹽薑,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

第七道:公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗內加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

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