如何調整乏味的夫妻性生活?_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,夫妻結婚久了,性生活的激情會隨著時間的流逝而慢慢減弱,性生活也自然而然變成了一種義務。甚至有些人為了尋找性快感而出軌。那麼如何調整好乏味的夫妻性生活呢?

夫妻乏味性生活 心理調適六法

1、性生活和諧要以愛為基礎

夫妻性生活的目的,不僅僅是生兒育女,同時也是夫妻整個愛情生活中的一個重要組成部分。做愛的目的就是為了分享和表達對對方的愛。至於做愛能否出現性高潮並不是最主要的。

2、要注意過程

有位性學醫生指出:夫妻間的性生活有如從事體育活動一樣,你不要只對最後的結果感愛好。應該對體育活動的過程更感愛好。不然的話,就會造成夫妻間性愛過程的緊張,反而達不到性滿足。

3、及時表達感受

性學醫生指出,夫婦做愛時,沉默寡言,互不表露自己的感受,那是很糟糕的。做愛時要及時互相吐露自己的性感受,幫助對方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。

4、方式要多樣化

千篇一律的性生活方式會使人產生單調乏味感。其實,每對夫婦表達情愛的怎麼的方式是可以多種多樣的。就像人的味口一樣需要不斷變化翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力,使性生活更為和諧和富有魅力。

5、要創造良好的氛圍

夫妻過性生活,應該像節日旅遊度假一樣,要事先做好預備,如事前洗個澡、打發孩子早點入睡等,還要多談論些與有關的使人高興的話題。

6、和諧性生活需要雙方共同的努力

有些夫婦總是把性生活不和諧的責任推給對方,責怪對方沒有很好配合。事實上,一次令人舒暢的交歡,都是夫婦雙方共同合作的結果。為此,夫婦雙方應閱讀一些性知識基礎之類的書籍,了解男女性心理和性生理的不同特點,以便互相配合,互相激發,使性生活美滿舒暢。

另一方面有可能是生理上問題,早期怎麼低下是可以進行食療的,一下為你列舉四種方法。

1、青蝦燉豆腐

青蝦15克,豆腐3塊。青蝦洗凈,豆腐切成塊,加蔥、薑、鹽共婉。隨意食用。功能溫腎壯陽。用於腎陽虛衰型怎麼低下。

2、公雞糯米酒

公雞1只,糯米酒500毫升。將公雞去毛去內臟,洗凈剁塊,加油及少量鹽炒熟,盛大碗內加米酒,隔水蒸熟。隨意食用。功能補腎益精。用於腎虛精虧型怎麼低。

目前經數十個國家醫學及美國FDA核準的有效治療男性功能障礙陽痿的壯陽藥成份有三類,他達那非(犀利士,超級犀利士), 西地那非(威而鋼,必利吉,萬艾可) 及伐地那非(樂威壯),台灣藥廠的學名藥則有:喜悅剛,景力壯,健挺,士力挺,樂必挺,虎力雅補,鼎好,昂力,覆挺,佳倍壯,健力仕,挺力仕,樂軒昂,悍馬仕,台易樂特,雄讚,挺順,坦得立,御久健,利久樂,美好挺,速立壯,永立,常介勇,剛力士,護挺,伊都勇等等

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​如何補腎比較好_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,如何補腎這已經成為了許多人都在思考的一個問題,這是因為高強度的工作和強大的生活壓力,讓許多的人都出現了腎虛的情況,其實不僅男性要補腎,女性也需要補腎,腎虛的人經常會感到非常的疲憊,並且頭發也顯得特別的幹枯沒有質感,皮膚也變得非常的粗糙,因此補腎就非常必要,那麼如何補腎比較好呢?

中藥及食補只能做為中長期調整體質運用,但對於勃起困難不硬不舉等陽痿或者早洩,最好採用短中長期合併治療,短期間用威而鋼,必利吉或犀利士等助勃起藥馬上提升性功能,配合中長期的運動及食補,才能在不影響性生活的情況下治愈,年輕人或許不懂這句話含意,但40歲後的中年人一定懂,因為中藥或保養品及食補一定也吃不少了,知道該吃什麼才真正有效

一、中藥補腎茶:

原料:山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。

做法:將三種原料開水悶泡2–5分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料,反復沖泡直到水無色無味。

功效:連服7天為一個周期,連服7天後,停服7天,即每個月只服用兩個周期即可,一般堅持使用一個月,腎虛疲軟不舉的現象可得到顯著改善,欲望增強,時間延長,性生活質量大大提升,房事可獲得充分滿足感。

原料說明:為達到更好效果,建議使用特級山色峪靈芝,100克的價格在千元左右。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以,只要屬於紅茶范疇就可以。

相關閱讀:治療陽痿的方式

二、腳心按摩法

中醫認為,湧泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱後,用左手心按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳為宜。

此法有強腎滋陰降火之功效,對中老年人常見的虛熱症效果甚佳。

指導:人的腳上就分佈著可以影響全身的穴位。其中,與大腦、小腦、腦幹、鼻、舌、口腔、頸部動脈、淋巴腺等器官(組織)有關的都集中在腳趾部位,屬於陽經與陰經交匯處,如對其進行正確的按摩刺激,就能達到效果。提醒:糖尿病足患者,慎用熱水袋等取暖用品,也不宜用熱水泡腳。

三、腰部按摩操 兩種做法

1、兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。

2、兩手握拳,手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位,自然按摩腰眼,向內做環形旋轉按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。腰為腎之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等症。

四、強腎健身操

1、端坐,兩腿自然分開,與肩同寬,雙手屈肘側舉,手指伸向上,與兩耳平。然後,雙手上舉,以兩肋部感覺有所牽動為度,隨後復原。可連續做3至5次為一遍,每日可酌情做3至5遍。做動作前,全身宜放松。雙手上舉時吸氣,復原時呼氣,且力不宜過大、過猛。這種動作可活動筋骨、暢達經脈,同時使氣歸於丹田,對年老、體弱、氣短者有緩解作用。

2、端坐,左臂屈肘放兩腿上,右臂屈肘,手掌向上,做拋物動作3至5遍。做拋物動作時,手向上空拋,動作可略快,手上拋時吸氣,復原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。

3、端坐,兩腿自然下垂,先緩緩左右轉動身體3至5次。然後,兩腳向前擺動10餘次,可根據個人體力,酌情增減。做動作時全身放松,動作要自然、緩和,轉動身體時,軀幹要保持正直,不宜俯仰。此動作可活動腰膝,益腎強腰,常練此動作,腰、膝得以鍛煉,對腎有益。

4、端坐,松開腰帶,寬衣,將雙手搓熱,置於腰間,上下搓磨,直至腰部感覺發熱為止。此法可溫腎健腰,腰部有督脈之命門穴,以及足太陽膀胱經的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴,搓後感覺全身發熱,具有溫腎強腰、舒筋活血等作用。

5、雙腳並攏,兩手交叉上舉過頭,然後,彎腰,雙手觸地,繼而下蹲,雙手抱膝,默念“吹”但不發出聲音。如此,可連續做10餘遍。常練能有補腎、固精、壯腰膝、通經絡的作用。

通過按摩身體上的穴位、加強體育鍛煉,飲用補腎茶等都可以達到補腎的效果,其實在我們的生活中補腎的方法非常多,中醫就認為黑色的食物能夠很好的起到補腎的效果,因此人們可以經常的食用黑芝麻、黑豆、黑米這樣的食物,這樣在填飽肚子的同時,還能讓自己的身體更加的有精力。

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男人如何合理的提高性能力?_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,男性的性能力如何是不想讓別人質疑的,那麼男性要如何提高自己的性能力呢?男性提高的秘訣有哪些呢?下面我們就來了解一下。

1、穿純棉內褲保持低溫

大家都知道聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低,結果造成流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場,這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睪丸的特點,是需要低溫的環境,否則就會直接影響睪丸內的精子形成,對生殖能力直接產生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

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年輕男性如何強精壯陽_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,年輕男性如何強精壯陽

強精壯陽最重要的一點,就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環。一旦血液循環不良,就會在身體某處發生血液瘀積引起病症,從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要采取各種方法給人體以適當的刺激,使體內新陳代謝活躍,改善血液循環。

冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能?

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束,若能每日堅持做"交替浴",可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水"交替浴",使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。

適用於年輕男子的"空冷式"鍛煉法?

對睪丸來說,蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述,睪丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度,所以,陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。

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如何按摩達到壯陽的功效_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,1.下腹部摩擦 臨睡前,將一只手放在肚臍下恥骨上小腹部,另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱為度。

2.腹股溝按摩 臨睡前,將兩手放在兩側腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數次,對增強性欲、提高精力有一定的作用。

3.摩揉睪丸 將雙手搓熱,先用右手握住兩睪丸,使右側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動,向右轉30~50次,以略有酸脹感而無痛為度,然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用手拉緊陰囊,固定外腎,用另一只手掌心置於睪丸上,而後輕輕摩擦,以睪丸微熱為度。此法又名兜囊外腎法,為歷代中醫養生家所推崇。

4.摩擦雙耳 晨起時,用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦,或點壓揉按,以局部微脹痛有熱度為度。此法具有調和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效,為歷代養生家所倡導。

5.攀足固腎 取仰臥位,兩手從膝蓋上拉到髖關節,經前腋窩線上行至頭上,兩手十字交叉,手心向上,兩腳蹬直,兩手從上直線下落,手向前伸,上身前彎,兩手搬足心湧泉穴處,腳用力蹬直,手與腳用力相反,松手使身體恢復仰臥狀。如此反復10次,或根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。

6.摩擊腎府 雙手掌放於同側腰部,從上向下往返摩擦,約2分鐘,以深部微熱為度,或雙手握拳,用雙手背平面交替擊打腰部,力度適中,每側擊打100次左右為宜。腰為腎之府,摩擊腎府,又名擦精門。具健腎壯腰益精、疏通經絡的作用。

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產後女人如何提高性高潮?_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,女人為何沒有達到性高潮,據悉,造成該後果的原因有很多。有的是因為陰道松弛造成對性感受不敏感,有的是性愛沒有到位,有的是自己鍛煉不足等等原因,那麼,有什麼方法,能夠幫助女人達到性高潮呢?

據統計,90%的產後女性會有出現陰道松弛的現象,不僅在生活上造成她們的困擾,在性生活上也影響了她們的性體驗。

其次可能是性愛沒到位。缺乏前戲或者男人性功能表現不佳,不持久,沒法滿足女性。對此,在性愛的時候適當的增加甜蜜的前戲,勾起女性的欲望。同時在平常的生活中也可以時不時地做些有利性愛的運動。那麼哪些運動能促進性高潮呢?

四個運動,經常鍛煉,能有效促進高潮。

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男人如何養腎補腎呢_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,保護腎臟的話有很多個方面都是要注愚的,不只是一個方面。比如說在飲食方面就可以多多注愚,像是很多黑色食物:黑木耳、黑米、黑芝麻等等,這些都是很好的能夠幫助腎虛的食物,還有的腎虛患者能夠通過食補的方式治療腎虛,不過要注愚陰陽之分,像是腎虛陰的患者就可以吃枸杞、銀耳補腎,而陽性的腎虛患者就可以吃一些羊肉、鹿肉之類的補腎。

1、調整飲食習慣

應該嚴格控制或戒除危害健康並傷“性”的吸煙和酗酒。同時飲食中適當增加肉類、蔬菜、水果和堅果的比重,它們可以增進人的性欲、增加微量元素,有利於人體的健康。

2、富含纖維以及鎂的食物

植物纖維的主要作用在於能加速腸的蠕動,降低膽固醇和某些膽鹽,減少血液中的葡萄糖和脂酸,有降壓的作用,可降低冠狀動脈硬化、心臟病和糖尿病發病的機率,另外還能消滅某些致癌物質,避免患直腸癌。

建議男士每次用餐時食用18-20克植物纖維。富有植物纖維的主要食物有麥麩、全麥面包、卷心菜、馬鈴薯、胡蘿卜、蘋果、萵苣、菜花、芹菜等。

鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較多的食物有大豆(資訊,行情)、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

還有的平常的一些生活上面的事情也要多多注愚,比如說不要憋尿,因為膀胱經常憋尿是會影響到腎臟的,所以一般想要上廁所的話就立即去,不要憋著。還有的就是要保護腳部,包補腳不受寒,要知道腎經就是起源於腳部的。

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六味地黃丸能壯陽嗎 效果如何_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,六味地黃丸這種藥物在平時生活中很常見,一般都是補腎虛使用,所以很多人自然會聯想到其壯陽效果。那麼,六味地黃丸能壯陽嗎?

六味地黃丸始出於宋代醫學家錢乙的《小兒藥證直訣》,是中藥中的明星產品。許多人認為它能補腎,就能壯陽,甚至將其當成保健品使用。在臨床上,有很多人因此服用錯誤,造成不良後果。

六味地黃丸是藥品,不是補品。藥品有明確的適應症,用法和用量也有明確規定,應當結合中醫辨證選擇,而不應只根據症狀判斷。

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男性如何保持旺盛的性能力_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買, 日常生活中,男人應該要改掉不健康的習慣,改掉抽煙飲酒的壞習慣,增加身體的鍛煉量可以改善性能力,男性如何保持旺盛的性能力?

1、適當控制性頻率。年富力強的,次數可多一些,而年老體弱,次數則應少一些。簡單的自測的方法是:性生活次日,雙方身心愉快,精力充沛,即說明性頻率是合適的,反之則說明性生活頻率不合適。

2、要做足事前保暖準備。現代醫學證明,人體在不同的外界環境下有自己的調節機制,可以保持體內環境的穩定,保證勃起的質量。但在寒冷的天氣下,人的抵抗力有所下降,因此要做足事前準備,有條件的開暖爐或暖氣,這樣人也比較放得開,不會縮手縮腳,妨礙享受性愛的歡暢了。

3、要避免酒後入房。在冬季,許多人都喜歡利用喝酒來禦寒,並且許多人喜歡以酒助性,但是,酒精是一種性腺毒素,過量飲酒可使性腺中毒,血中睪丸酮水平低降70-80%,男子發生陽痿不育。

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中年男人如何保持自己的性能力_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,男人無論在什麼年齡段,都是會很重視自己的性愛能力,而性愛能力也是會隨著年齡的增長而呈現退化趨勢的,尤其是35歲以後,男性性成熟度及性經驗達到高峰期,之後則漸漸處於下坡的狀態。也就是說,35歲後,男人的性能力處於下降趨勢。那麼,根據中年男人的生理和心理特征,該如何提升性能力呢?

1、速度需要調整

步入中年的男人,在性行為方面會出現顯著差異。年輕人的性行為通常表現得快速而激烈,他們很容易興奮,而且像火藥一樣一下子爆發出來。20多歲的男性在房事開始後2-3分鐘即可達到高潮,而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達到高度興奮。於是往往出現妻子正漸入佳境時,丈夫卻已經偃旗息鼓的情況。調查表明,二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達到性高潮的。而隨著年齡的增長,男性興奮的節奏開始緩慢,血流速度和肌肉收縮速度自然減慢,因而四五十歲的男性達到高潮需要更長的時間。這種緩慢的富於感情的性愛對妻子卻更具誘惑力。隨著性奮的同步化,妻子自然會獲得滿足。

2、注重親吻和愛撫

相信每個男人都曾有過這樣的感受,年輕的時候即使只是看到晾曬在陽臺上的文胸也可能產生勃起。但是過了35歲以後,面對妻子的身體就可能不以為然了。他會更加注重妻子的親吻和愛撫。51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時會興奮,而到了四十幾歲,這個比率會下降到40%。如果夫妻能多以自己的行動來代替眼睛,以主動的表達代替被動的接受,將會獲得意想不到的效果。所以,男性35歲以後,會更加注重親吻和愛撫,同時也會讓房事質量更高。

3、男女角色互換

在房事方面,年輕時總是男人比較主動。年輕夫婦之間,總是丈夫主動拉近妻子並在耳邊輕言細語地表達房事的願望。經過多年以後,妻子則可能變得積極主動,其原因在於激素分泌的變化。男性和女性體內都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年齡階段,它們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變後,他可能更願意處在被動者的位置。女性體內的雌性激素減少後,雄性激素分泌相應增加,就有可能變得更加主動。所以,想讓房事更好的話,不妨互換角色,讓女性主動。

4、嘗試新的方式

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