排尿訓練法提高男人性能力_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,盡管男人排尿和性行為都要用到陰莖,但兩種能力沒有必然聯系。即使一個先天性睪丸痿縮的患者,如果喝多了水而憋住不尿尿,到尿急時小便,照樣可以有力,小便響聲自然也響亮,時間也不會短,你能說他性能力強嗎?

排尿訓練法提高男人性能力

小便勁大 不代表性能力強

據了解,決定排尿力量的主要因素是膀胱逼尿肌和尿道通暢情況,前者決定尿液排出的動力,後者反映排尿過程中遇到的阻力。小便有力,只能說明你的膀胱逼尿肌很強大,尿道也很通暢,可是,這兩種因素跟性能力沒什麼關系。

在不少人看來,排尿力量大=尿道寬=陰莖大=性能力強。這一連串的推論是否有道理呢?醫生說,這顯然是對性能力的誤解。首先,對大多數人來說,除非存在先天性的性腺發育異常,否則同一人種個體間陰莖大小都差不多。有些人的陰莖在疲軟時看似稍小,但勃起後,體積相差不大。其次,性能力在很大程度上取決於勃起的硬度和持久能力,這就跟陰莖的血液微循環有關了。

排尿有力的男人也可能是陽痿患者。有一個患者,陰莖挺大,排尿勁也足,但卻離過3次婚。因為他的性功能不正常,患有陰莖血管瘺,也就是陰莖海綿體不能把血液儲存住,從而不能達到合格勃起。

訓練控制排尿 可提高性能力

男人排尿是逼尿肌在使勁,尿急卻找不到廁所時是恥骨尾骨肌在控制。因此,排尿有力與性功能無關,但訓練控制排尿卻能提高性能力。

恥骨尾骨肌是位於陰囊和肛門之間的肌肉,它是控制排尿的肌肉,也是控制射精和勃起的肌肉群之一。要鍛煉這一肌肉,首先要找到它在什麼地方。如果你不能確定,那麼試試在小便時突然停止排尿,你就會感到它的所在了。這種鍛煉方法又叫提肛法。顯而易見,當你在控制尿液流出時,你的肛門是收緊的。

男人小便的時候,中途有意停止5秒,然後再接著尿,剛開始練習的時候,你會發現這很困難,因為這時你的恥骨尾骨肌還不夠強壯,經過幾個月的練習後,性能力得到提高,想控制住射精的欲望已不再是難事。這對於早洩的男人很有好處。

更多訓練方法

小便時踮腳尖。小便時踮腳尖對男性好處非常多,首先,踮腳尖能夠通暢足三陰經,達到益腎壯~陽的效果;其次,踮腳尖時雙側小腿後部肌肉收縮,擠壓出的血液量,可促進下肢血液回流,增強盆底肌肉的強度,從而提高陰莖硬度和維持勃起時間。最後,小便時踮腳能使排尿更流暢,保護攝護腺,對於患有慢性攝護腺炎及攝護腺肥大的男性尤其有幫助。方法是:小便時,雙足與肩同寬,用力踮起腳跟,然後放松,可以重復3~5次。平時也可以練習。

目前經數十個國家醫學及美國FDA核準的有效治療男性功能障礙陽痿的壯陽藥成份有三類,他達那非(犀利士,超級犀利士), 西地那非(威而鋼,必利吉,萬艾可) 及伐地那非(樂威壯),台灣藥廠的學名藥則有:喜悅剛,景力壯,健挺,士力挺,樂必挺,虎力雅補,鼎好,昂力,覆挺,佳倍壯,健力仕,挺力仕,樂軒昂,悍馬仕,台易樂特,雄讚,挺順,坦得立,御久健,利久樂,美好挺,速立壯,永立,常介勇,剛力士,護挺,伊都勇等等

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男人春季如何補腎壯陽 事半功倍_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。當春歸大地時,萬物復蘇,人與大地相應,此時人體之陽氣也順應自然,向上向外疏發。男人在春季更需要補腎。那麼,在這個巨大壓力的環境下男人如何補腎壯陽呢?

春季正是身體護理的最佳季節,在這個萬物復蘇的季節,用正確的方法補腎是最好的選擇。

1、主食以高熱量為主

因為春天是萬物復蘇,陽氣上升的季節,人的各方面的消耗也都在增大,對熱量的需求也非常大,所以,春季想要補腎,一定要選擇高熱量的主食,這樣才能保證身體的需要。所謂高熱量的食物,是指除主食中包子、饅頭、稀飯、面以及雜糧外,適量加入豆類、花生等熱量較高的食物比較適宜。

2、每天保證充足的蛋白質的攝入

這對於男人來講也是非常重要的,因為蛋白質是能量的源泉,男人講究的是耐力、持久力和爆發力,而這一切都取決於體內蛋白質的儲存,如果我們把體內蛋白質含量多少比作一輛汽車的話,那麼如果蛋白質充足就好比是一輛能量十足的寶馬和奔馳,而如果蛋白質含量不是很充足,充其量只能成為一輛夏利。兩種車的能量是截然不同的,男人愛車都喜歡奔馳或寶馬,那麼你的身體是否能夠像奔馳和寶馬一樣有能量呢?

3、補腎分三期

早春時節天氣乍暖還寒,一定要注意固腎,可以多吃一些肉類的食物來補充蛋白質,還可以多吃一些豆類,比如黑豆等,按照以色補色和以形補形的理論,多吃豆類對腎臟都有幫助。

到了中春時節,天氣慢慢的變得暖和,因此,此時人很容易肝火上揚,建議減少肉類的攝入,多吃一些蔬菜為宜,蔬菜中含有豐富的維生素,可以加快蛋白質的轉化,加快身體對熱量的代謝。

中醫補腎方面也有很多種,最提倡,見效最快的,簡單易掌握的中醫補腎壯陽方法,配方如下。

春季補腎壯陽茶

原料:須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

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男人吃這些 勝過吃威而鋼_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,1.西紅柿。西紅柿是抗氧化物番茄紅素的最佳食物來源。多項有關男性生殖力的研究證實,番茄紅素能明顯改善精子的運動性、活性和結構。食用經烹調或加工的西紅柿更易吸收番茄紅素。

2.核桃。核桃富含約砲米伽3脂肪酸,英國生殖研究學會的一項研究發現,每天食用約75克核桃,精子的活力、運動性以及形態等都能得到提升。

3.南瓜籽。南瓜籽中含有豐富的鋅,對精子生長和睪丸素生成發揮著重要作用。南瓜籽還含有其他重要的礦物質和維生素。

4.大蒜、韭菜。蒜、蔥、韭菜等堪稱男人菜,它們不僅具有強大的殺菌能力,還有助B族維生素的吸收,促進糖類新陳代謝,緩解疲勞。有研究發現,蔥屬類蔬菜吃得多的男性得攝護腺癌的危險低一半。男性每周至少應吃3次蔥屬類蔬菜。

5.藍莓。藍莓中所含有的榭皮素和白藜蘆醇是強效抗炎抗氧化物來源。研究顯示,榭皮素能保持精子的一些健康指標,比如運動性和質量;白藜蘆醇被證明能改善精子運動性。

6.深海魚。沙丁魚、三文魚等富含約砲米伽3脂肪酸的食物能阻止血液凝結、降低甘油三酯等作用,對心血管特別有益,從而幫助男性勃起,減少性功能障礙。

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栗子不僅好吃也能讓男人性高性能力_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,生活中的食物有很多,生活中能維護男人健康的食物也非常的多,種類不同,給男人帶來的好處也非常的多,我們知道生活中補腎壯陽的食物有很多,那麼你們知道是什麼嗎?

栗子

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快速增強男人性能力的六個妙招_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,性能力因人而異,大多男人的性能力都是不一樣的!而且性能力的強弱在性生活當中特別重要,如果你覺得自己一般,那就需要提高了!其實提高都有很多方法,讓AVSEO來說說都有哪些吧!

1、運動

對男人而言,一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度,和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘,那麼你當然會無法享受性生活。

所以平時要多運動,鍛煉體力與心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧運動,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、騎腳踏車、遊泳、打球。

台灣大陸的研究顯示,多運動會促進荷爾蒙的分泌。

凡是50歲左右的總經理、董事長因為性功能減退,治療的第一步就是走路上班,4樓以下不用電梯,每天走萬步以上,3個月後,性機能保證恢復到包君滿意。

人的勃起神經和下半身的運動神經有密切關系。而且要有強力的射精,必須有強力的下腹部筋肉,和雙腳筋肉的強力收縮幫助,這就是認真做愛的人,事後雙腳會和爬山後一樣酸痛的原因。

2、放松

壓力是中年男人性的最大致命傷。人處在壓力之下,必須專注應付,所以會造成緊張,很自然體內腎上腺素分泌會增加,造成血管收縮心跳加速、血壓上升,以應付突發的狀況。

腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響,因為血管放松,陰莖充血才能勃起,但是壓力大腎上腺素增加的結果,卻讓血管收縮,陰莖自然一蹶不振。

3、重燃生命活力

男性應該讓自己對人生保持新鮮感,對事情還有好奇心。

在眾多的社會角色中,男性最好保有一兩個喜好,允許有一些空間是可以去面對自己的欲望與挫折。

當中年夫妻之間的性有點疲乏無味時,偶爾可以有些性幻想。美國性學醫生說:幻想是上帝給人類最美好的賜予,尤其在生理退休時,它更是生活中自我追尋的一個目標。不過,那些有創意的幻想,應與太太一起嘗試,而不是去偷腥。

4、減肥、治療慢性病

由於疾病(例如糖尿病、高血壓、高血脂)引起的性功能障礙,還沒有根治的方法,所以最重要的預防方法,還是好好控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機率比別人高,所以最好還是要減肥。

5、三不

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男人吃好不如吃蠔 補鋅又補精_壯陽藥哪裡買

壯陽藥哪裡買,人們的生活水平高了,桌上的菜也越來越趨於多樣化,那麼在這樣豐富的菜肴裡面,什麼食物才是男人補精助性的首選呢?

1、多吃蠔能補精

男性從24歲後,精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足時,就會影響精子的數量與品質。而海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富,一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克),從而增強男人的性能力。

2、大蒜緩解疲勞

人們都知道,大蒜具有強大的殺菌能力,能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎-它還有助維生素B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能量,並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用,因此被視為防癌食物。

3、深海魚少中風

男人患高脂血、中風的年齡段正逐年下降,而深海魚中的約砲米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等,對維護心臟血管健康特別有效。富含約砲米伽-3脂肪酸的深海魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等,可以替換著吃,不過要記住一星期應至少吃兩次魚。

4、吃豬肉時搭配豆類

男人往往偏愛動物性脂肪,但這會使腎臟超負荷運轉,增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風險。所以,男人應學會清淡飲食,特別是減少動物性油脂和總的烹調油數量。另外,吃豬肉時最好與豆類食物搭配,因為豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血漿,使膽固醇與脂肪顆粒變小,防止形成硬化斑塊。

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春季男人吃壯陽藥需謹慎_壯陽藥哪裡買

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壯陽”,這似乎是成年男子永恒的話題,然而壯陽是需要看個人體質,所處環境及季節變化來選用壯陽方法的,所以,提醒男性朋友們春季不適宜服用壯陽藥,如壯陽保健沒堅持調理原則,可會傷害身體的哦!

一般而言,熱”是壯陽產品的基本特點,其中多含有茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉等各種熱性成份及動物雄性激素,陽虧者冬季適量服用確實會有一定效果。而春季人體新陳代謝逐步活躍,加上氣候反復無常,會因難以適應而產生各種疾病,故在保健上應該幫到將排、疏與平補結合,而不應繼續攝入熱性之物。然而,不少廠商無視時序更替,不講利弊、忌宜,依然在大力宣傳壯陽類產品,以期推銷產品,此舉使不少消費者陷入了誤區。

在春季,如依然像冬天那樣服用壯陽品,不僅會使人體受到內熱與外熱的夾擊,而且會使藥性瀦留體內難以排洩,並造成頭暈目眩、心熱胸悶、焦躁不安,有的則會流鼻血。情況嚴重者,還會從根本上傷及機體,並為疾病的產生留下隱患。

因此,依據傳統中醫理論,男性春季保健要堅持平和原則,慎用鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉等各種熱性藥。如想進補可用枸杞等藥性平和的中藥材,由於藥食同源、性味平和,能激發性激素,平衡內分泌,調節下丘腦,提高免疫力,此類食品能夠在整體上提高男性功能,而且無傷身之害。

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